İyileşme Yolculuğunda Yol Arkadaşlığı: Ofiste Yüz Yüze Terapi mi, Ekran Başında Online Terapi mi?

Terapiye başlama kararı almak, insanın kendi için atacağı en kıymetli adımlardan biridir. Ancak bu kararı verdikten sonra karşımıza teknik bir soru çıkar: "Ofise gelip yüz yüze mi görüşmeliyiz, yoksa online terapi ile mi devam etmeliyiz?"

Aslında bu sorunun tek bir doğru cevabı yok; sadece sizin yaşam ritminize en uygun olan seçenek var.

Beylikdüzü’nde Bir Mola: Yüz Yüze Terapi

Bazı danışanlarım için terapinin "yolculuk" kısmı bile sürecin bir parçası. Beylikdüzü’ndeki ofisime gelmek, o kapıdan içeri girmek ve günlük hayatın koşturmacasını dışarıda bırakmak, zihinsel bir hazırlık süreci sağlıyor.

Ofis ortamında göz kontağı kurarak çalışmak, "şimdi ve burada" olmayı kolaylaştırabiliyor. Eğer siz de "Evden çıkmam, o havayı solumam lazım" diyenlerdenseniz, ofisimin kapısı size her zaman açık.

Sınırları Aşan Destek: Online Terapi

Diğer yandan, hayat bazen çok hızlı akıyor. Trafik, yoğun iş programı veya Beylikdüzü’ne uzak bir konumda (hatta yurt dışında!) olmanız, desteğe ulaşmanıza engel olmamalı.

Online terapi, aslında profesyonel desteği sizin olduğunuz yere getiriyor. Kendi evinizin konforunda, en sevdiğiniz köşenizde seansa katılmak, kendinizi çok daha rahat ifade etmenizi sağlayabilir. Teknolojinin sunduğu imkanlarla, ekran başında da olsa o güven bağını ve profesyonel çalışma disiplinini (ister EMDR ister diğer ekoller olsun) aynen koruyoruz.

Hangisini Seçmelisiniz?

Burada önemli olan "nerede" olduğumuzdan ziyade, "neye" odaklandığımız.

• Eğer fiziksel bir mekan değişimi size iyi geliyorsa, Beylikdüzü’ndeki ofisimde yüz yüze,

• Eğer zamandan tasarruf etmek ve kendi ev ortamınızda kalmak istiyorsanız, online platformlar üzerinden görüşebiliriz.

Hatta bazen danışanlarımla hibrit bir yol izliyoruz; bazı haftalar ofiste buluşuyor, yoğun zamanlarda ise seansımızı online’a çeviriyoruz.

Sonuç olarak; Mesafe ne olursa olsun, önemli olan sizin kendinizi iyi hissetmeniz ve o iyileşme yolculuğuna başlamanız. Siz hangi yöntemi kendinize daha yakın hissediyorsunuz?

Detaylı Bilgi ve Randevu için;