Terapiye başlama kararı almak, insanın kendi için atacağı en kıymetli adımlardan biridir. Ancak bu kararı verdikten sonra karşımıza teknik bir soru çıkar: "Ofise gelip yüz yüze mi görüşmeliyiz, yoksa online terapi ile mi devam etmeliyiz?" Aslında bu sorunun tek bir doğru cevabı yok; sadece sizin yaşam ritminize en uygun olan seçenek var. Beylikdüzü’nde Bir Mola: Yüz Yüze Terapi Bazı danışanlarım için terapinin "yolculuk" kısmı bile sürecin bir parçası. Beylikdüzü’ndeki ofisim

Sosyal medyada bir akşam gezintisine çıkıyorsunuz. Birileri yeni bir işe girmiş, biri dünyayı geziyor, diğeri ise kusursuz görünen mutfağında kahvesini yudumluyor. Ekranı kapattığınızda odanızdaki o sessizlik, sanki bir eksiklikmiş gibi üzerinize çöküyor mu? "Herkes hayatını çözmüş de bir tek ben mi geride kaldım?" sorusu zihninizde yankılanıyor mu? Eğer cevabınız "evet" ise, modern dünyanın en büyük illüzyonuna; başkalarının vitriniyle kendi mutfağınızı kıyaslama tuzağına dü

Hayat bazen üst üste gelen zorluklarla bizi yorabilir. Bu dönemlerde profesyonel bir destek arayışına girmek, kendinize verebileceğiniz en kıymetli hediyelerden biridir. Peki, Beylikdüzü’nde bir psikolog arayışındaysanız, ilk randevunuzdan itibaren sizi nasıl bir süreç bekliyor? Terapi, sadece sorunların konuşulduğu bir alan değil; kendinizi yeniden keşfettiğiniz, güvenli ve yargısız bir alandır. Bir Uzman Klinik Psikolog olarak, danışanlarımla yürüttüğüm süreçlerde en çok üz

Öfke kontrol problemi, çocuk ve ergenlerde sıklıkla karşılaşılan sorunlardan biridir. Öfke kontrol problemi ve saldırgan davranışlar...

Çocuk yetiştirmek dediğimiz şey, bir hayatı şekillendirmektir. Çocukluk yıllarında yaşadıklarımız ve öğrendiklerimiz bizim kişiliğimizi...

Ev ödevi yaparken yaşanan zorluklar ailelerin en sık karşılaştıkları problemlerden biridir. Bu konuyu ele alırken çocuğun yaşı, gelişim...

Çocuğunuza kitap okuma alışkanlığını ne kadar erken kazandırırsanız ileride o kadar okumayı seven, araştıran ve sorgulayan bir birey...

Kardeş kıskançlığı, ebeveynlerin sıkça karşılaştığı problemlerden biridir. Fakat burada karıştırılmaması gereken bir nokta vardır....

Gelişim bir bütündür ve cinsel gelişim de bu bütünün önemli bir parçasıdır. Okul öncesi çağı, gelişimin en hızlı olduğu dönemdir. Bu...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) genetik geçişli bir problemdir. Yani DEHB çevresel etkenler nedeniyle oluşmaz. Fakat...

OKB, kişinin sürekli tekrar eden düşüncelere (obsesyon) sahip olması ve bu düşüncelerin sebep olduğu rahatsızlık hissini ortadan...

Bir çoğumuz mükemmel olmanın mümkün olmadığını biliyoruz. Peki bunun için neden bu kadar çabalıyoruz? “Mükemmel olmalıyım”, büyürken...